每年暑假都是旅游高峰期，尤其是海島游，一不小心就曬成了包大人。需要注意的是，暴曬3-4個小時以上，就開始會發燙，變紅，這是黑色素開始活躍的階段。如果這時沒有任何舉措的話，黑色素將會在一天左右達到頂端，所以，曬后的三天就是修復的關鍵時刻，我們應該如何在變黑之前做好曬后補救工作呢？
第一階段：曬后1小時以內。
給肌膚舒緩降溫，肌膚降溫才能抑制細胞內黑色素的活躍。
錯誤舉措：直接用冰塊或者冰水鎮靜肌膚，一冷一熱溫差過大，會導致肌膚受不了，甚至引發敏感、灼傷等其他問題。
正確舉措：用舒緩噴霧或者涼毛巾濕敷進行降溫，可以將麗蒂雅洋甘菊純露在冰箱冷藏一段時間后，拿出來直接噴在臉上，可以舒緩曬傷肌膚，補充皮膚所需的養分，提高皮膚抵御外部環境不良侵害的能力，令肌膚保持健康狀態。
第二階段：曬后3-6小時。
給肌膚補充水分，暴曬后的肌膚水分大量流失，需要立即用水分來修復曬傷的肌膚細胞。
錯誤舉措：想要立即美白，選擇美白等功能性的片狀面膜進行敷臉，曬后肌膚脆弱敏感，美白中的一些成分可能加劇肌膚脆弱敏感的狀況。所有的片狀面膜都要盡量避免，因為不夠透氣。
正確舉措：選擇蘆薈膠等啫喱狀的面膜或者直接用保濕型的化妝水進行濕敷（避免含酒精的化妝水），上面提到的洋甘菊純露就可以用來進行濕敷。
第三階段：曬后1-2天。
給肌膚補充油分，此時的肌膚會開始出現脫皮現象，尤其在上妝后，如果此時不補充油分就容易出現小細紋了。
錯誤舉措：用去角質產品或者含有水楊酸的產品去除死皮和角質，這樣只會讓肌膚越來越糟糕。
正確舉措：這個階段若只補水已經不能滿足這時候的肌膚狀態了，應選擇高保濕含油分的修復性產品來幫助肌膚鎖住水分和油分，以乳霜、面霜為佳。不過夏天要選擇質地輕薄的面霜，以免再引發痘痘。
第四階段：曬后3天后。
抗氧化+美白。此時肌膚在修復下基本上已經回到了健康的狀態，可以開始加強美白的工作了。
錯誤舉措：選擇高濃度的美白產品或者含酒精的美白產品，經過修復的肌膚狀態雖然已經恢復健康，但是美白還是應該要循序漸進，不能操之過急。
正確舉措：選擇溫和性的、植物性的美白淡斑產品。同時也不要著急換全套美白產品，因為肌膚的狀態不是很穩定，所以還是以舒緩保濕為主，另外也別忘了日常的防曬。
