上學那會，總以為痘痘只發生在青春期。青春期過后才恍然大悟，原來痘痘的學名叫痤瘡，是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥性皮膚病.......長痘多年，經歷了不少的痛苦，喝中藥、涂產品、試偏方....試過無數的方法，卻依舊沒有效果，面對痘痘反而手足無措了。?
有效祛痘的四個步驟：?
祛痘第一步：明確具體長痘痘的原因?
長痘痘的原因與許多因素有關，體內激素水平紊亂、皮脂分泌過量、毛囊口細菌感染、內分泌失調、飲食與作息因素以及環境因素等等，都是引發我們皮膚長痘的原因。我們戰“痘”無效往往是因為沒有找對根本痘因，以至于無法對癥治療而從根本上拔掉痘根，所以痘痘反反復復，滅了又長.....?
因此，想要成功祛痘，第一步因找準致痘病因，然后對癥處理。?
祛痘第二步：不要隨便去擠痘痘?
痘痘初期未發炎時是較容易處理的，但如果我們隨意擠壓痘痘，細菌會通過我們的手侵害痘痘，使毛囊口感染，從而形成發炎紅腫型痘痘，這樣就會加大我們的處理難度，還有可能因擠壓而留下痘印痘疤。因此，不能隨意擠壓痘痘。?
祛痘第三步：生活中的惡習要改掉?
長痘一般是因為痘根未被拔除，受誘發因素的影響就會反反復復的冒出。而這些誘發因素就來源于我們的生活惡習中。經常性的晚睡、熬夜，常吃辛辣、油炸和高糖分的食物，又或是常喝刺激性的飲料等，都有可能一而再再而三的誘發痘痘長出。?
祛痘第四步：臉部清潔和控油工作要做好?
由于工作或是其他需要，我們常常使用化妝品。化妝后往往又忽略卸妝，以至于殘妝混全著油脂堵塞毛孔，滋生細菌，導致原本長痘的皮膚更是惡化....因此，面部清潔和控油工作對祛痘也是起到關鍵作用的。潔面時應盡量用溫水，避免過冷或過熱的水刺激皮膚，潔面乳應選擇溫和型的，避免引起皮膚不適或過敏反應。?
痘痘的發生不受年齡和性別的限制，因此，除了以上祛痘四步我們應該謹記外，還應該培養更多的痘痘常識，從預防上下功夫。只有這樣，我們才能更有效的消除痘痘。?
痘痘怎么消除？如何有效去痘痘？最好的方法是從生活細節開始，從源頭就預防長痘。
