敏感皮膚的典型特征
1、皮膚表皮薄，油脂分泌少，較干燥，微細血管明顯，角質層保持水分的能力低，肌膚表面的皮膚油脂膜形成不完全。
2、接觸化妝品或換季后易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。
3、季節變化易使皮膚呈現不穩定的狀態。主要癥狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子。
4、容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。
5、通常有遺傳因素，并可能伴有全身皮膚敏感。
皮膚為什么會出現過敏
1、年齡增長，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、使用劣質化妝品或不當藥物受到損害。
4、生理因素、壓力、精神緊張和情緒低落，減弱皮膚的天然抵抗力，導致它的自我修護機能隨之減弱，如內分泌紊亂。
5、面對天氣的轉變，肌膚需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
6、一些護膚品中的成分添加劑如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
7、因為是特異體質。
重點是要注重保濕等基本保養，增加皮膚含水量，加強皮膚的屏障功能，這樣可以大大增強皮膚的抵抗力，減少外界物質對皮膚的刺激。
莫去角質
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度以適合我們的肌膚。至于磨砂膏、去死皮膏等產品更應該敬而遠之。
加強防護
敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是造成皮膚刺激敏感的因素之一。
充分保濕
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中還是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品，強烈推薦麗蒂雅洋甘菊純露，有效提高皮膚抵抗力。
滋養減半
現代的化妝保養品，強調的是高效性，要求活性成分必須能夠透過皮膚作用到皮膚深層。但對于敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。因此這類皮膚的人在使用保養品（尤其是精華液之類高濃度的化妝品）時，應先將其稀釋一半后再使用才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。
減少刺激
皮膚一旦出現干燥、脫屑或發紅狀況，說明皮膚健康已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續1周時間，然后再使用低敏系列的產品，在降低傷害后，皮膚運用本來的自愈能力，說不定會自行恢復健康。
如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品。如果有持續發紅的現象，要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分蘸濕注射用的生理鹽水后，敷在臉上的敏感部位。這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。
敏感性皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。
在飲食上，要多食含豐富維生素C的水果蔬菜，以及任何含維生素B的食物。大量飲水，除了對身體有各種好處外，更能在體內滋潤皮膚。
強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策。睡眠有美容功效，每天8小時的充足睡眠，具有任何護膚品都不能代替的功效。運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，使皮膚處于最佳狀態。
發布時間：2018-03-21
