現在的社會美顏風向標，已經從五官好看慢慢轉向皮膚好，護膚不只是簡單的靠幾瓶護膚品或者做做美容就能一蹴而就。皮膚和健康一樣，是一個細水長流的長期工程，有的時候一個堅持下來的小習慣，可能就會給你帶來很大的驚喜呢......
防曬補水，護膚的金科玉律
其實在美容美妝沒有特別普及的時候，大眾普遍對“光老化”這個概念還是很陌生的。我打賭5年前都很少有人會天天涂防曬霜，而現在愛惜皮膚的小仙女一年四季都不能離開的就是防曬霜隔離霜的。看范爺就能知道了，有哪個女明星會隨時帶著大媽帽子， 但是為了防曬，不要面子也可以的......
其實防曬不僅僅是防曬黑這么簡單的，更重要的是：它會阻擋長波紫外線對皮膚結構的破壞，減緩皮膚老化速度...對于護膚老司機來說：不涂防曬霜出門， 比不化妝出門更難受。
補水也是一樣的道理，角質層皮脂膜只有補充了充分的水分，才能最大化的發揮保護皮膚的作用，并且能讓皮膚柔嫩白皙，所以護膚品最應該投入的就是補水了，其重要性遠遠超過美白、嫩膚等等......
不要用力擦臉
其實準確的說，是不要用毛巾用力擦臉...因為我們皮膚的角質層很薄的，用力擦臉一是會損傷角質層，而且會產生皮紋，使我們的皮膚容易出現皺紋，所以擦臉的時候，最好是用毛巾輕輕蘸干臉上的水......
有的人怕毛巾會殘留一些細菌或者螨蟲，那么干脆使用一次性擦臉巾，吸水很快而且很衛生。
不要隨便去角質
很多人特別熱衷去角質，為去掉角質之后，皮膚就像新生一樣白嫩，于是很多人樂此不疲的使用各種去角質產品，但其實這是透支皮膚健康的做法！
角質層能抵御細菌和外界刺激等等很多功能的，它是我們皮膚的安全保護肌膚衛士 ，過度去角質，就會讓最弱不禁風柔嫩的皮膚暴露在外。我們的皮膚會有炎癥，會變得敏感，影響的不僅僅是我們的美觀，而且關乎健康......
所以使用任何剝脫角質類的產品， 一定要非常非常謹慎，最好在護膚老師的建議下進行。這個習慣，真的會讓你終生受益...
多吃VE和VC，皮膚白皙健康
VC是讓皮膚能夠變白的好東西，VE則能夠促進皮膚循環和預防皮膚病，所以不妨多選擇有這兩種成分的護膚品...
但是比起這些，多吃富含VC和VE的食物更好的，比如水果橘子、橙、石榴以及西紅柿（含VC）和胡蘿卜、茄子、卷心菜（含VE）等等......不僅對身體好，對皮膚更好！
很多人總覺得臉上出油，使用去油力很強的潔面產品，想讓皮膚盡可能的一點油脂都沒有呢。但其實，皮膚的天然油脂，只要適量對皮膚大有裨益，除非出油多到會長反復性痘痘，每天使用一到兩次洗面奶洗臉就夠了，早晨潔面使用清除毛孔垃圾、油漬、污漬，晚間使用潔面，刷頭可以起到卸妝的作用...
天然的油脂會滋潤皮膚，讓皮膚泛著自然光澤。而且，比起干性皮膚，油性皮膚衰老的更慢哦。?
睡眠和好心情秒殺一切護膚品
其實最昂貴的護膚品， 就是高質量，充足的睡眠和一個好心情。睡眠可以增加血液的氧含量 ?這對美膚來說，至關重要，是多昂貴的護膚品也比不了的。而好的心情則會讓身體的激素水平處于一個穩定的狀態，臉色自然會很好的。
