臉部清潔、保濕、防曬是科學護膚的三步曲。
科學護膚從臉部清潔開始，如果皮膚清潔沒做好，后續的護膚都白搭。那么，洗臉是我們每天都進行的護膚動作，但用什么樣的水溫洗臉？用什么樣的手法洗臉？該如何選用潔面產品？
下面我就來說一說護膚第一步臉部清潔#洗臉的應該遵循的“三溫”原則：
首先潔面要用溫水。
洗臉要用37度左右流動的溫水，干性皮膚低一些，油性皮膚高一些，切記不要冷熱水交替！！冷熱水交替刺激皮膚微循環，是紅血絲的成因之一，易讓皮膚變得敏感。有條件的話可以測一下家里自來水的ph，很多家庭水質不好，ph竟然達到10左右，用這樣的水洗臉，皮膚肯定會受到影響的。
其次洗臉的手法要溫柔。
我們的臉皮是很薄的，所以需要溫柔對待。生動形象的形容就是：像撫摸愛人的臉一樣~我們的臉皮是很薄的，經不起大力揉搓。同時也要注意洗臉工具，洗臉刷、洗臉海棉都不建議用，想一下，洗臉刷在皮膚上蹭呀蹭，再厚的臉皮也會蹭得薄薄的，而洗臉海棉濕嗒嗒的放在洗漱間簡直就是細菌培養皿，源源不斷地往臉上輸送細菌。
最后，我們需要選擇溫和的潔面產品。
從感受上判斷，洗完臉后應該沒有緊繃感和干澀感，取而代之是應該像涂了乳液一樣的潤滑感。麗蒂雅清潔潔膚蜜就是這樣一款溫和微泡的洗面奶，洗完后完全沒有緊繃感。
