2014.11.5《深圳晚報》B18-B19 美尚周刊
責編:雷海燕 ?趙靜怡 ? 視覺:梁旖旎 ?責校:依諾
單身姐妹們如何美美地赴約
專家支招怎樣改善睡眠及睡前保養皮膚問題
雙 11, 就是俗稱的光棍節。特別是在深圳這城年輕的城市, 眾多單身的姐妹們, 單人但不擔心, 現在可以通過我們欄目征集招數應對。昨日, 深圳晚報美尚周刊收到一封主題為: 關于雙11想美美約會的讀者來信。信中陳芳提到: 因近期睡眠狀態一直不好, 皮膚也好差, 眼下快到雙11, 想跟朋友美美的約會, 請幫支招如何改善睡眠及睡前的保養皮膚問題?
本期特邀嘉賓: 深圳市麗蒂雅化妝品有限公司董事長史劼彤女士, 曾獲澳洲芳香治療師、 芳香導師, 發表過 《中醫與芳香療法結合》 等論文, 被多家媒體雜志邀請擔任嘉賓分享精油對人體的奧秘。
史女士: 陳芳的失眠問題和皮膚保養其實是一個問題, 建議先解決失眠問題,再注重一下睡前護膚保養的方法, 相信短期內會得到大改善。
薰衣草沐浴。將數滴精油放入浴缸的溫水中用于泡澡或泡腳, 全身放松浸泡大約20分鐘。用前先將精油在溫水中攪均勻, 水溫不易過高, 否則精油會很快揮發。
香薰蒸臉。在水盆中加入熱水, 滴入1~3滴香薰精油, 讓冒起的蒸氣薰拂臉部。為了讓蒸氣不流散, 可以用大毛巾蓋住整個頭部, 大概持續10分鐘左右, 讓香薰精油的成分可以深入肌膚, 得到滋潤。
沐浴后做一個全身滋潤。沐浴后全身抹上潤膚乳, 如果你覺得潤膚乳的效果不太好, 可以換上你的乳液試試看, 注意特別是手肘、 膝蓋, 甚至是腳后跟, 醒來后肌膚水潤光滑, 這個妙招十分奏效。(雷海燕)